Nautic Paddle Paris 2019
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Nautic Paddle Paris 2019
9 December 2019 by in Non classé

Our coach finish the 10th Nautic paddle of Paris the Sunday 8 décembre on “la Seine. He finish the 11km on 1h38 minutes 36 sec, so he finish on the

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Pool Wod
1 December 2019 by in Non classé

Voici quelques idées de Wod piscine pour varier vos entraînements: WOD 1: Emom 30 mins. 1L Max push-up 1L Max sit-up WOD 2: Amrap 20minutes 10 push-up 1L crawl arms

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Preparation physique pour le surf
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Preparation physique pour le surf
30 November 2019 by in Non classé

Voici une petite PPG pour le surf réalisé pour une amie surfeuse. Warm-up upper body (Poss 1) Position push up, rotation mains 360 + push up 20x. Plank hold 1min

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The 8 Décembre, our coach race the Paris Nautic Paddle.
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The 8 Décembre, our coach race the Paris Nautic Paddle.
15 November 2019 by in Non classé

The 8 Décembre, our coach Val, gonna do the 11km of the stand up paddle race on the Seines. Good luck val.

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Concours Summer 2019
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Concours Summer 2019
13 November 2019 by in Non classé

Congratulations to Edith, who win the summer concours 2019 with his picture of VM swim cap in Australia.

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Bonjour tout le monde !
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Bonjour tout le monde !
7 August 2019 by in Non classé

Bienvenue sur VM Coaching, le site prend forme, à bientôt pour plus d infos

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